Día Mundial de la Salud

En el Día Mundial de la Salud, le toca este año a la hipertensión. un factor de riesgo cardiovascular y afecta a unos 10 millones de personas en toda España.

Como este blog va dirigido a la práctica en el aula, nos vamos a centrar en los niños.

En España hay un aumento de la obesidad y el sedentarismo entre los escolares. Hay que potenciar su desarrollo físico porque eso repercutirá en su rendimiento escolar y en el desarrollo integral. Lo ideal es realizar alguna actividad física moderada una hora al día, y alguna vez por semana algún ejercicio más enérgico para  controlar el peso, mejorar la masa ósea de los menores, fortalecer músculos y evitar problemas en el futuro, ya que la obesidad puede derivar en hipertensión y diabetes tipo II. 
Además de deporte, son necesarios buenos hábitos alimentarios.
 

Actividades para los alumnos de infantil y primaria:

• 30.000 alumn@s de 350 escuelas españolas participarán este mes en unas olimpiadas deportivas contra la obesidad promovidas por Aramark.

• 27.000 escolares españoles realizan hasta este mes abril el curso 'La importancia del desayuno'. 

 

 Si en el centro el tema os interesa y no estáis en ninguno de estos programas, se pueden buscar recursos en Internet y dedicar este mes de Abril a la prevención de la obesidad para concienciar de la importancia del desayuno y del ejercicio.