No es una adiós, es una hasta luego.

viernes, 29 de noviembre de 2019

Nueva filtración

Nueva filtración que he escuchado esta mañana en la radio y me he puesto a investigar:

A. parecer afecta a más de mil millones de cuentas y supone una de las mayores filtraciones de la historia afectando al 16% de la población mundial.




Se han visto afectados perfiles de varias redes sociales, correos electrónicos y números de teléfono.


Se especula sobre quienes pueden ser los responsables pero a ciencia cierta no se sabe quién está detrás del ataque.

Para saber si te ha tocado a ti, en esta ocasión o en alguna anterior, mete tu correo e la: página


miércoles, 20 de noviembre de 2019

Lo normal en un duelo es

Es fácil enumerar los síntomas que una persona tiene durante el duelo, pero lo complicado es que hay muchos factores que modulan esa respuesta:

  • Edad de la persona que ha muerto: no es lo mismo que muera alguien que debe hacerlo por edad, que la pérdida sea de alguien joven.
  • Tipo de relación que se tenía: puede que no veas mucho a unos tíos y a otros sí y te dolerá más el que más cercano esté. Se puede sentir más la muerte de un amigo o amiga que de un familiar, todo depende del contacto.
  • Grado de parentesco: cuanto más lejos, mejor se llevará el duelo, pero todo dependerá de la relación que se tenía. areja, hijxs, padres, abuelxs, hermanxs, tíxs, sobrinxs, obviamente el resultado no será el mismo.
  • Tipo de muerte: repentina, accidente, enfermedad larga, suicidio, asesinato... esto también influye enormemente en las consecuencias. Un suicidio hará que la persona que se queda sienta que no se ha dado cuenta para evitarlo y aparecerá la culpa, si es muy repentina se entrará en shock y si es una enfermedad muy larga se sentirá agotada en todos los sentidos y puede que hasta lo considere un alivio.
  • Pérdidas múltiples: en un accidente de tráfico mueren varios miembros de una familia, eso siempre será mucho peor que la pérdida de un solo miembro.
  • Al margen de estos factores será fundamental cómo está la persona que tiene que elaborar el duelo, todo irá peor si tiene depresión, ansiedad, una relación de dependencia con la persona fallecida o si tendrá problemas económicos con la pérdida, si no tiene muchas aficiones para entretenerse, ni amigos para salir y hablar, tiene pocas relaciones sociales, en general y poco apoyo familiar.




Las manifestaciones que se pueden dar y que se consideran normales son físicas, conductuales, afectivas y cognitivas y entre otros síntomas: 

  • Opresión en el pecho.
  • Falta de energía.
  • Dolor de cabeza.
  • Problemas para dormir y cuando se consigue, soñar con la persona fallecida.
  • Falta de apetito.
  • Aislamiento social.
  • Tristeza, apatía y lloro.
  • Ansiedad y sensación de ahogo.
  • Enfado o culpa dependiendo de las circunstancias.
  • Sensación de soledad.
  • Shock, no asimilación de la noticia.
  • Preocupación por lo que pasará a partir de ahora.
  • Sensación de que la persona que se ha ido está presente.
  • Dificultad para concentrarse o poner atención en determinadas cosas.

Estos síntomas son normales durante un tiempo, se volverán patológicos si los síntomas son muy exagerados, si el duelo se alarga más allá de un año, si se pospone porque no se quiere pasar o si la persona se centra en otra cosa porque le duele demasiado asumirlo. 

Para saber más sobre el duelo patológico: leer entrada

jueves, 14 de noviembre de 2019

Aplicaciones preinstaladas en el móvil

Cuando compramos un móvil, una tablet o un ordenador, ya trae de fábrica unas aplicaciones o programas preinstalados, se llaman “crapware” o “junkware” (software basura). 

El principal problema que tiene es que puede que no los usemos nunca y nos ocupan espacio para otros que sí usamos a diario, además, a veces son versiones gratuitas que cuando caducan, nos piden dinero y no las usamos jamás. Esto genera que acumulemos un montón de espacio ocupado en nuestro dispositivo por algo que no vamos a utilizar, ¿habéis intentado desinstalarlas?:


En esta que tengo instalada por defecto, no tengo el botón de desinstalar, solo desactivar y forzar detención. Vemos que ha consumido datos móviles y que ocupa parte en el almacenamiento total del móvil. Lo único bueno sería que no ha consumido batería desde la última vez que se cargó pero eso acaba de pasar. Aquí tenemos entonces un problema añadido más, no solo ocupan sitio que necesitamos, si no que además, consumen datos.

Para dejar sitio a las aplicaciones importantes o a las fotos y tampoco nos roben más datos, vamos a deshacernos de ellos:

  • Mantén pulsado el icono de la aplicación y espera a que se despliegue la opción desinstalar. 
  • Busca la app en el menú de ajustes y busca los botones: desactivar o deshabilitar. Por desgracia si haces eso, no se elimina pero evitaremos que nos ocupe memoria.
  • Y ahora viene lo más complejo. Si no has podido con las anteriores opciones, tienes que desinstalar con root. 


Una advertencia antes de acabar, si no sabes si es una aplicación vital para el funcionamiento de tu teléfono, no la quites. A ver si va a ser peor y vas a tener problemas con tu sistema operativo. Solo elimina, por ejemplo juegos, programas para leer libros que son gratuitos los primeros días y luego te cobran por cada libro que te bajas o aplicaciones que no usas nunca. Si no tienes Facebook, Twitter o Instagram y no eres mucho de redes sociales, borra estas aplicaciones.

martes, 5 de noviembre de 2019

Actualización de Facebook

La app de facebook se actualiza y te permitirá tener más control sobre lo que ves en la barra de navegación.





Vamos a ver los cambios:


  • Podrás quitar las insignias rojas. Si no quieres que aparezca el uno en los grupos o el 9 en las notificaciones, como ven en la imagen, se podrán eliminar para que no las veas.
  • Podrás eliminar las pestañas que no uses o a las que no entres o las que no quieras tener ahí. 
  • No visitas el Marketplace porque no quieres comprar o no vas nunca a Eventos, quita ambas pestañas.
  • Haz los cambios que quieras tantas veces como quieras. Después puedes volver a poner Marketplace o Eventos si te vuelve a interesar por algún motivo.

Estas opciones te permitirán personalizar todas las notificaciones que te llegan de Facebook. La actividad es tan constante que puede resultar abrumador y es una manera de seleccionar solo lo que te interesa. 


Por lo que he estado leyendo en varias web, todavía no está disponible para Android, solo ha llegado a los iPhone pero pronto estará disponible.